익산 크로스핏 훅 크로스핏 훅 전북특별자치도 익산시 고봉로 272 동아서점 건물 지하1층 안녕하세요! 익산 영등동에 위치한 크로스핏 훅 입니다 ​ 4월 전주에서 열린 전북 크로스핏 대회에 ​ 크로스핏 훅이 참여한 후기를 적어보려 합니다 ​ 많은 크로스핏 훅 회원분들이 참여한 경기에서 ​ 결과적으로 ​ 1등 2팀 2등 1팀 3등 1팀 ​ 각각... 2025-04-17 19:57:00

새깡이의 먹잘알 이제 찐 고인물이 되어버린 나 하지만 못하는 동작들이 많아서 아직도 배울게 많은 익산운동이다 ​ 익산운동 크로스핏훅 2년 다닌 후기 익산 크로스핏 훅 안녕하세요 깡이입니다! 오늘은 익산크로스핏 훅크로스핏 소개해드리려구요 크로스핏 훅 ... m.blog.naver.com ​ 2년전에 썼던 블로그 보면 기본정보들은 다 써있음... 2025-02-12 00:49:00

고트레이닝 이러니 .. 살이 .. 빠질 수 밖에 .. 🥲 (와드만큼 숙제도 만만치않ㅎㅎㅎ……) ​ ​ ​ 다이어트에 인바디 전&후 빠질 수 없죠? 찐 찐 100% 솔직 후기🙂 익산 크로스핏 고 A회원님 인바디 비포 애프터 (남성) ​ ​ 익산 크로스핏 고 B회원님 인바디 비포 애프터 (여성) ​ ​ ​ 익산 크로스핏 고 C회원님 인바디 변화 (남성) ​ 짧은 기간... 2025-02-07 19:30:00

띠닝블로그 횬지원쩔으뇽콩떡바기유산스 드랍인 다녀왔어요 ​ 익산에 있는 크로스핏 고!!! ​ 그럼 드랍인 후기 렛츠 고 네이버로 예약하고 가면 됩니다 크로스핏고 전북특별자치도 익산시 오산면 선화2로 31 1층 크로스핏고 위치는 요기!! 익산역 근처입니다 우..우와… 박스 예쁘다.. 주차장 지존넓다… 개인적으로… 주차장 넓은... 2024-04-20 11:24:00

D:PLAN 드랍인 후기 영등동 동아서점 건물 지하에 위치하고 있는 "크로스핏 훅" 지하여도 내려가는 계단에 밝게 조명이 되어있어서 좋았어요!! 아무도 없길래 찍어본 탈의실ㅎㅎㅎ 인상적이었던건 사물함이 정말 크다는거!! 깊고 넓어서 옷 안구겨 넣어도 되서 정말 편했어요!! 드라이기도 쎄서 머리도 잘 말랐고 고데기도 준비... 2024-07-07 22:31:00

뷰쩡이로그 ㅋㅋㅋ넘 힘들어서리,, 50개로 줄어주셨어요^^ ​ 크로스핏 다녀온후로 온라인검색창에 크로스핏후기 장점 등등 검색한 저인데요 확실히 삶이 무기력할때 하기...익산 크로스핏 슈퍼토탈 강추합니다! ​ https://www.instagram.com/supertotal_iksan?igsh=MWplcDd5b29yNGVieQ== SuperTotal익산(@supertotal_iksan... 2025-02-24 09:33:00

케진쓰 이야기 김제나 익산으로 빠지는 길목에 위치해 있어서 그쪽으로 출근전 후에 들르기에도 굿! ​ ​ 크로스핏(CrossFit) 전신을 단련하는 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)의 한 형태로, 짧은 시간 안에 근력·지구력·심폐 기능을 동시에 강화하는 운동 ​ ✅ 크로스핏의 주요 효과 ​ 체지방 감량 & 다이어트 효과 고강도 유산소+무산소... 2025-04-19 16:00:00

All of me , 찐 후기에요 ​ ​ 📌주소 익산시 하나로 455 , 6층 아이언핏짐 (영등동) ✔️우남그랜드, 어양동 농협파머스마켓이랑 가까워요! ​ 📌영업시간 평일 (월 ~ 금) 06:00 - 24:00 주말 (토 ~ 일) 10:00 - 18:00 ​ 📌주차장 건물 뒤편에 주차장 있어요! ​ 📌인스타 : ironfitgym_official ​ ​ ​ ​ 가격안내입니다 -! 오픈이벤트가에요 변동 있을... 2025-04-22 12:33:00

⋆ ˚｡⋆୨୧˚✎ 시작된 크로스핏 일지 임다! ​ 한달 동안 많은 일이 있었어요. 고에 새로운 미녀(?) 코치님이 오셨구요! 제가 다이어트 챌린지를 시작하게 되었답니다.. ㅋ ​ 일지 start .. 가보잣고 .... 아 시작 전에!! 이벤트를 가져왔습니다아 ❤︎ (이렇게 하니까 파워블로거 된 거 같아서 초큼 머쓱 ..😅) ​ 원래 고에서 하고 있는 짝꿍... 2025-01-21 10:07:00

푸드홈즈에프앤비 다운 크로스핏 수량 : 음료 300잔, 타코야끼 150box 대상 : 선수 및 관계자 시간 : 10:00~15:00 전기 : 자가발전 현장분위기는 정말 뜨거웠습니다~!!! 추운날씨임에도 불구하고 다양한 선수분들이 오셔서 대회를 즐겨주셨는데요 몸짱 분들이 많이오셔서 그런지 저도 그동안 미루었던 운동을 다시 해야지하는 다짐을하게... 2024-12-17 15:57:00

sophie's record 나온다 익산으로 출근할때도 초록길을 따라 고가도로 아래쪽으로 돌아 또 급유턴하듯이 삼례가는 길로 껴들면 된다... 첨엔 갱장히 두려운 길이었따 출처는 아래...Toes To Bar 토투바 드랍인 맛집 전주 크로스핏 고릴라 안녕하세요~ 세로입니다! 전주 크로스핏 고릴라 주변에는 전주 만성동(만성지구), 혁신도시... 2025-01-11 14:42:00

크로스핏핫 돌아온 후기 끄읕- 크~ 멋진 크로스핏 나도 도전하고 싶다 하시는분은 ✨크로스핏 핫 무료체험 신청✨ Naver Booking :: 핫 크로스핏 전라북도 익산 크로스핏 HOT! 익산 최대규모 150평 크로스핏 박스 누구나 할 수 있는 즐거운 크로스핏 - 미국 CrossFit 본사 정식 지부 등록 크로스핏 박스! - CrossFit 공식 자격증... 2023-10-26 21:40:00

지니의 일상 헬스,크로스핏 등 여러가지 운동을 해봤는데 저에게는 필라테스가 제일 잘 맞더라구요🥰 ​ 필라테스의 좋은점은 코어힘 자세교정 제가 21년도부터 어뉴필라테스를...김에 필라테스를 소개하려고해요💕 ​ 어뉴필라테스 부송점 전북특별자치도 익산시 부송로 116 5층, 어뉴필라테스 부송점 엘리베이터를 타고 5층으로 올라가면... 2025-02-10 10:10:00

우당탕탕 대학원생의 하루 겹살 후기 영업시간 : 매일 17:00 - 23:00 라스트오더 22:00 위치 : 대전 유성구 문화원로 146번길 2 101호 문의: 0507-1444-8838 온담 대전봉명점 대전광역시...있어서 쉽게 찾을 수 있어요. 온담은 고품질 한돈 직화구이 전문점으로 전주, 익산 이쪽에서 유명한 곳인데 봉명동에서도 인기가 많은 고기집이예요. 삼겹살... 2025-04-12 11:00:00

전투준비완료 크로스핏 고릴라 전북특별자치도 전주시 덕진구 삼례로 7 크로스핏 고릴라 안뇽하세요! ​ 오늘은 전주에 새로생긴 크로스핏 박스를 소개해드리려고 해요! 바로 삼례로 빠지는길! 익산에서 오기도 괜찮고 전주에서 가기도 괜찮았던 위치에 있어요!! ​ ​ ​ 수업시간표 고릴라 수업 시간표입니다 본인 시간에 맞는 수업시간에... 2024-08-23 20:55:00

ː 정•리•이•사 (정보리뷰이슈사건) ​ ​ #익산크로스핏 #스트랭스클럽 #3개월 #후기​​ ​ Previous image Next image ​ 체중 감량을 목적으로 찾아갔던 익산 크로스핏 스트랭스 클럽에 다닌 후로 3개월이 지났고 제 일상이 조금은 바뀌었어요. 출근과 퇴근을 반복하면서 다람쥐 쳇바퀴 돌 듯하던 생활이 활기를 찾는 느낌이랄까요.​​ ​ ​ 운동의 '운'자도 모르던 제가... 2023-06-23 15:15:00

사랑할게 해? 크로스핏 할 때 AB 매트에서 살짝 찌그려만 봤지 본격적인 복근 운동은 안 해봤어요 ​ 진짜,,, 나름 회복력이 좋은 편이라 하루 지나면 괜찮아지는데 이때 느꼈던 자극은 3일은 간 듯 ​ **회원이 부족한 부분을 정확히 catch 해서 제대로 강화 시켜주심 계속해서 복근 강화 운동하기! **주 1회 필수!! ​ ​ ​ 5. 내가... 2024-07-14 22:00:00

세모지 - 세상의 모든 지식 광주 광산구 장신로50번길 4 6층 크로스핏 쇼크 수완점 🗺️ 가는길: 수완지구 BYC건물 옆 익산주얼리가 있는 건물 6층에 위치하고 있습니다. ⏰ 영업시간: 월: 09:00 - 23:00 목: 09:00 - 23:00 금: 09:00 - 23:00 토: 일: 화(1/28): 수(1/29): 📋 정보: 언제나 실패였던 당신의 다이어트 크로스핏 쇼크에서 다시 시작해... 2025-02-25 14:20:00

일상의 스페셜한 타임 공간 수: 09:00 - 21:30 목: 09:00 - 21:30 금: 09:00 - 21:30 토: 일: 📋 정보: 익산 역도 & 파워리프팅 & 다이어트 스트랭스 전문 체육관 ​ 파워리프팅 월드챔피언...사항: 무선 인터넷, 주차 🍪 상품 ​ 등록된 메뉴가 없습니다. 😄 방문자 후기 ​ 친절해요 : 9명의 리뷰어가 평가했습니다! 자세를 꼼꼼히 봐주세요 : 9... 2025-02-22 06:50:00

쭈둥이 고(익산에 위치)에서 미모반(미라클모닝)에 한달정도 참여했었다 추석 오픈짐때 어깨를 다쳐서 한동안 쉬었고 와이프 출산이슈로 2월에 복귀가 가능했다(물론 10월부터 카디오 위주로 틈틈히 했음) ​ 뭐 여튼 일단 현재는 크로스핏 훅(Crossfit HOoK) 으로 다니고 있다!에헤~ ​ 첫날 와드가 넘 초보인 내게 또 오랜만에... 2025-02-18 16:03:00

태민 코치 버피 하면 이날 와드 끄읕.. ​ 이날 크로스핏 후기... 너무 힘들었다.. ​ 오랜만에 해서 더 힘들었던 걸 수도!! ​ 다음날 엄청난 근육통을 이기고 크로스핏을 하러 ​ 익산 크로스핏 훅으로 고고링.. ​ 이날 와드는 전날에 하체를 많이 써서 그런가 ​ 하체를 쓰는 비율이 낮은 동작으로 와드가 구성되었돠!! ​ 이날의 크로스핏... 2023-10-10 13:36:00

최대치의 나태로운 낙원 지금도 감사드립니다. ​ ​ 그리고 생일날 점심을 먹고 아직 남아있는 시니의 익산 집을 갔습니다. ​ 사실 이날 시니가 감기에 걸려서 갈 수 있을지 모르겠다고 생각...날이 맑으면 괜히 신이 나죠. ​ ​ 도착해선 시니가 생일 밥을 사줬다. 이미 후기도 남긴 그 진가진. ​ 이게 밥 먹고 있다가 알람으로 왔던가. 이 선물 주신... 2025-03-10 18:29:00

⚡️ 전에 익산에 들려서 먹은 레전드 육회비빔밥임니다. 싹싹김치 해벌임요. ​ 와.. 근데 이름이 머더라.. 이건 물어보고 다시 첨부하오리다. 성심당 샌드위치 정거장...둘 다 잘하더라... 집에 왔더니 있던 #호쿠스포쿠스 가디건 이거 포토후기 이벤트로 받았다! 정말 찰떡콩떡이져? 요것이.. 성심당 샌드위치 정거장에서... 2025-04-10 00:11:00

정민랜드 그거 후기를 조금 끄적끄적 적어볼까 합니다 ​ 레지고 ​ 일단 저는 사실 크로스핏 싫어 여성이었습니다 사유: 이런 유튜브로 클핏을 먼저 접했거든요 그래서 아 그렇구나 E들이 모여있다더니 무섭다 ㅜ ​ 이런 생각에 한 번도 도전할 생각도 안 해보고 요가, 헬스, 클밍(ing), 러닝, 등산 등의 운동을 찍먹하며 지냈습니다... 2024-09-08 00:05:00

ℒᵒᵛᵉ ℋ.•ᰔᩚ 바쁘신지 익산 최애술집 블로그에 어부항이 몇 번 나오는지 맞춰보세요. 아니 이거 왜케 맛있냐고. 크라운호프 관계자 말로 드레싱 소스 레시피가 손개마니...나 재능있는 듯 ㅋㅋ 틈새시장 잘 공략해 25.03.17.-25.03.21. 폭싹 속았수다 후기 내가 아빠한테 폭싹 속았수다 뜻 물어봤더니 ​ ???: 엄청나게 속았다는거지... 2025-04-12 17:08:00

띵용띵미 DAYLOG 스내치 덤벨 클린앤저크 체감상 바벨보다 덤벨이 더 무거운거같다 그래도 같은 팀원분이 너무 잘 맞춰주셔서 좋은 기록이 나온거같음 오늘 와드후기 진짜 땀 범벅.. 축축 하구만 버피 정말 힘들다 와드끝나자마자 개인운동 안하고 집으로 도망쳤음 오운완! ​ #크로스핏 #익산 #크로스핏고 #닥터유 #김종국아르기닌 #다이어트 2024-07-14 10:45:00

천안 불당동 사계절 푸른 솔 태권도 가능했답니다!! ​ 유명한 이 곳은 부부코치님이 새로 오픈한 따끈따끈한 크로스핏 소개해볼게요 ​ 핫크로스핏 위치안내 전북 익산시 고현로 2 송학초 맞은편 ​ 영업...익산크로스핏 #모현동크로스핏 #모현동운동 #송학동크로스핏 ​ 핫 크로스핏 전라북도 익산시 고현로 2 송학초 맞은편 ​ ​ ​ ​ 핫크로스핏 외부전경 송학초등... 2023-07-12 12:51:00

이 블로그 정상영업합니다 ㅋ 익산시 한라산에서 도장 칷 찍어봤다 그리고 미친...미친 도로위의 전투가 시작되다. 눈이 너무 많이 오고 다들 천천히 달리는 탓에 무려 서울 도착하는데만 7시간, 우리집까지 오는데 총 8시간이 소요됨... ​ 몸이 피곤하고 그런건 아니었는데 플레이리스트가 몇 번씩 반복되니 그게 너무 지루했음 ㅠ 아영이한테... 2025-02-03 01:18:00

레체가구 450,000원 ​ ​ 편의 주차, 남/녀 화장실 구분, 반려동물 동반, 차량운행, 무선 인터넷 ​ URL https://blog.naver.com/iksanxgym 업체 소개 익산엑스짐은 무에타이 킥복싱 크로스핏 전문 체육관입니다 한시간 동안 두가지 프로그램 적용 전문 코치진이 그룹PT 수업을 진행합니다. ​ 엑스짐무에타이킥복싱 : 네이버 블로그... 2024-07-06 13:33:00

배블로그 관람 후기: 하필 싱어롱데이가 첫 관람이라 중간중간 대사가 안 들려서 내용이 이해가 안 가는 부분이 있었다고 했다.. 하지만 재밌었대! 주변에 있던 찐 팬분이 호응을 잘하시는 거 보고 더 재밌었다고 했다ㅎㅎ - 난 1층, 대표님의 말씀 뒤로 뮤지컬이 시작되었다. 오늘도 쿠로이가 쿠로이 했네~ ​ - 딸기 막걸리? 말이... 2025-02-06 23:36:00